ビーパンプ20140116

昨日はちょっと遅くなったのでレスト日として流行の?シリアルバーを作ってみたり。
と言ってもフルーツグラノーラとミックスナッツを溶かしたバターとマシュマロで固めるくらい。
思ったよりも簡単ですぐにできるのがいい。
今回はちょっと少しシナモン風味のチョコ入りにしてみた。

そしてレスト明けのビーパンプは当たり前だけど連休明けの火曜日よりはフレッシュ。
年末コンペ課題のBigwest壁左側のオレンジ色がやっとこさ登れた。
Bandbelt壁は新しい課題が増えてとても賑わっていた。

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

まによん

Author:まによん
晴れた日のアウトドアが好き。
猫を見るとちょっかい出そうとする。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR