荻044

月曜日、チャボトレの日

ロッカールームに行くとよっしぃさん、久し振りにお会いしました。
宿題の白色もR壁の長物も進展無く、Newage壁の紺色を再登したりしてから1Fへ移動。
そろそろ陸トレ開始と思ったら今日は2Fで開催でした。
今日もハムストリングに、背中の話は秘密。
ハムストの形は分かってもいざムーブを起こそうとすると、体の連動性の感覚が上手く掴めずしっくり来ない。
1つ1つの動きを練習してストレッチして少しずつ組み合わせていくかな。
クライミングの神経系も繰り返しが必要だし、ボチボチと。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

まによん

Author:まによん
晴れた日のアウトドアが好き。
猫を見るとちょっかい出そうとする。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR