荻028

陸トレの少し前に到着。
雨の月曜日だからか、特に2Fはガラガラだった。

少しだけ登ってからチャボトレスタート。
今日もハムストリングのあれこれ。
取りあえず覚えているのは、座ってハムを伸ばすストレッチと。
だ~れが殺したクックロビンを反復しておこう。
ハム側は良いのだけと肩周りと腿の前側が固いんだよな~
明日は健康診断なのでチャボトレだけで帰宅。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

まによん

Author:まによん
晴れた日のアウトドアが好き。
猫を見るとちょっかい出そうとする。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR