パン2_026

23日は山とキャンプの片付けやらを済ませてからの夕方パンプ2
腰に背中にサロンパスをペタペタと貼っているような状態で、空いている壁をいろいろと。
宿題だった一反木綿壁のオレンジのやつを思い出して触ってみたけれど予想通りにテンション。
無理せずにそこそこ数を登ると体の変な凝りが取れて良いかも。
アクティブレストも大事?
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晴れた日のアウトドアが好き。
猫を見るとちょっかい出そうとする。

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