パンプ2_20141120

木曜日だけど思ったよりは混んではいないパンプ2
天気予報の良い連休前だからか、混む日と混まない日の分かれ目って何だろう。
今回は一緒に登ったgaruさんが数を出すトレーニングだったのでいつもの白□は触らず。
持久力トレにと簡単なのを沢山登ってみて気付いた。
簡単過ぎると持久力トレにもならないようだ。
どの程度の強度にするか、もう少し考えないと。
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晴れた日のアウトドアが好き。
猫を見るとちょっかい出そうとする。

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